쑥의 효능: 쑥의 효능을 알고 먹자

안녕하세요^^

오늘은 향긋한 향의 소유자 쑥의 효능에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

쑥은 3월에 채취해서 먹으면 그 효능이 더 좋다고 하는데요

과연 어떤 효능들이 있을까요?

<쑥의 효능>

 -쑥에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 

면역력을 향상시켜줍니다.

-칼로리와 지방이 거의 없고 단백질, 비타민 등이 풍부하여 체중감량에

 도움이 됩니다.

-쑥은 위액 분비를 촉진시켜 소화력을 향상시켜줍니다.

-자궁을 따뜻하게 해주기 때문에 생리불순과 냉증을 치료하는데 

도움이 됩니다.

쑥의 효능 잘 보셨나요?

쑥은 떡, 국 등 다양하게 만들어서 먹을 수 있으므로

다양한 방법으로 조리하여 맛있게 섭취하시고

건강도 챙겨보세요^^