생강의 효능 건강을 위해 드세요!

생강의 효능 건강을 위해 드세요!

안녕하세요.

계절이 바뀌기 위해 꽃샘추위가 시작되고 따듯한 봄이 찾아올 것만 같습니다.

이번 겨울은 유독 길게 느껴지는 것 같습니다.

2016년 된지 얼마안된거 같지만 벌써 3월이 찾아온거와 같이 

시간이 정말 빨리 지나가는 거 같습니다.

시간이 빨리 갈수록 건강관리에 신경을 써야 합니다.

오늘은 생강의 효능에 대해 이야기 해보려고 합니다.

생강의 효능은 감기를 예방하고 면역력을 높여줍니다.

이런 환절기 날씨에 꼭 필요합니다.

몸의 열을 발생시켜주고 혈액 순환이 잘되게 도와줍니다.

또 장운동을 도와주어 소화가 잘괴게 도와줍니다.

생강의 효능은 몸이 자주 붓는 분들은 붓기제거에 도움을 줍니다.

하지만 간혹 생강이 썩어서 그 쪽 부분만 잘라서 쓰는 경우가 있지만 절대로 드시면 안됩니다.

아까우시더라도 버리시는 것이 건강에 좋습니다.

건강하게 생강드시고 월요일을 시작해봅시다!