굴의 효능 우리 몸에 굉장히 좋습니다.

굴의 효능 우리 몸에 굉장히 좋습니다.

안녕하세요.

바다의 우유,바다의 인삼이라고 불리우는 굴을 여러분은 좋아하십니까?

저는 생굴은 비려서 잘 못 먹는 편이라서 익힌 굴을 좋아합니다.

우리의 건강을 챙겨주는 굴의 효능에 대해 알고 있습니까?

굴의 효능을 알고 많이 드시는 것이 우리에게 정말 많은 도움을 줍니다.

굴의 효능은 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈 예방에 큰 도움이 됩니다.

굴의 효능에는 콜레스테롤이 몸에 쌓이는 것을 낮춰주고 혈압을 내리는데 

도움이 되기 때문에 고혈암,뇌출혈 등을 예방하는데 도움이 많이 됩니다.

굴의 효능에는 멜라닌 색소를 분해해주기 떄문에 피부색을 밝게 만들어 줍니다.

굴의 효능은 남성호로몬이 정자생성에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 

정력향상에 도움이 됩니다.

굴은 지방함량이 적은 것에 비해 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어

다이어트에 도움을 많이 주는 식품입니다.

굴의 효능을 알고 꾸준히 섭취하는 것이 우리에게 많은 도움을 주는 것 같습니다.