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미역의 효능 알고 먹는 재미~ 안녕하세요.생일이 되면 항상 밥상에 올라오는 미역을 여러분들은 좋아하십니까?생일에는 당연하게 먹는다는 생각을 하는 이 미역의 효능에 대해서 여러분은 한번쯤 생각한 적이 있을 것이라고 생각합니다.미역의 효능에 대해서 여러분은 잘 알고 계십니까? 미역의 효능은 피를 맑게하고 부기를 제거해줍니다.혈액순환을 활발하게 하여 부기를 제거해주기 때문에 꾸준히 섭취하면 부기가 없는 매끈한 상태를 만들어 줍니다. 미역의 효능에는 암을 예방하는 성분이 들어있어 건강에 매우 좋습니다.미역의 효능에는 섬유질이 풍부하여 변비,비만,노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 미역의 효능은 식이 섬유소가 많이 포함되어 있어 포만감을 주는 식품이기 때문에 다이어트에도 좋은 영향을 줍니다.생일에 미역을 먹는 것이..